四川在线资阳频道消息(资阳观察 杨蜀丹)“老年人每天能吃多少盐？”“年纪大了，出现牙齿松动是正常的吗？”11月28日，雁江区人民医院“银龄健康 快乐向老”关爱活动走进雁北社区，将健康服务送到群众“家门口”。

活动中，雁江区人民医院的医务工作者为社区群众集中讲解了高血压老年人的用盐技巧，并通过学习坐姿锻炼操、制作手工扭扭棒等形式，帮助老年人锻炼身体各项机能，促进思维训练。同时，口腔科、五官科的医生组成义诊团队，为群众解疑答惑。

“这些都是我们在临床工作中发现老年人普遍存在的问题。”雁江区人民医院老年医学科护士长王丽娜介绍，当前正是家家户户开始灌香肠的时期，老年人喜欢高盐的食物，尤其是腊肉、香肠、泡菜等，同时，生活中的部分调味品、蔬菜、零食，也含有一定的盐量，有高血压基础病的老年人稍不注意就会摄入过多盐量，对身体造成影响。对此，王丽娜建议，可以用一个啤酒瓶盖进行测量，每人每日摄入一个啤酒瓶盖的盐就足够了，同时家里有小朋友的，还需要减少盐量。

今年77岁的杨素秀和她的“老闺蜜”一起参加了活动，对她们来说，这样的形式非常有用，既学到了老年养生常识，又能检查身体。杨素秀说，她们居住的小区有很多老年人，她要把学到的坐姿锻炼操带回去，平时大家可以一起练起来，没有坝坝舞那样费力，坐着就能锻炼身体。

为老年人定制健康服务活动，是雁江区人民医院开展便民健康诊疗活动的一个切片。据雁江区人民医院运营管理部部长周慧介绍，针对不同群体对健康生活方式的需求，医院以进社区、进企业、进学校等方式，常态化开展便民健康诊疗活动，目前还增加了“周末场”，满足上班族和家庭主妇的健康需求。